Resilienz beschreibt die Fähigkeit eines Menschen, mit Veränderungen, Schicksalsschlägen und starken Belastungen zurechtzukommen.
Das Wort kommt aus dem Lateinischen und bedeutet zurückspringen oder abprallen. Wer selbst ein resilientes System hat, geht nach Krisen und Enttäuschungen gestärkt aus den Situationen hervor und kann schneller seine Balance wiederfinden – vergleichbar mit einem Stehaufmännchen.
Leistungsanforderungen, seelische Verletzungen, berufliche und persönliche Probleme überfordern oft unseren Geist und unsere Seele. Umso wichtiger ist es, sein Selbstbewusstsein zu stärken und neue Ressourcen zu erschließen!
Wie ist deine Selbstwahrnehmung und was kann deine Widerstandskraft stärken?
Freshcoach
Lebens- & Sozialberaterin | Kinesiologin | Network Marketing Expertin
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