Wie sehr schätzt du dich selbst? Hast du dir diese Frage schon einmal selbst gestellt?
Bist du gar der Meinung keine Talente zu besitzen und für niemanden eine Bereicherung zu sein? Dann solltest du ganz schnell daran arbeiten, dein Selbstwertgefühl zu stärken.
Wie das geht? Das lässt sich zum Glück erlernen, denn alles was du dazu brauchst, trägst du bereits in dir.
Warum ist ein starkes Selbstwertgefühl überhaupt wichtig und was kann sich in deinem Leben dadurch verändern?
Du hinderst beispielsweise andere daran, dich auszunutzen und in die Opferrolle gedrängt zu werden
Du traust dich, deine Interessen zu vertreten
Du wirst nicht mehr übersehen, im Gegenteil du findest deinen Platz auf der „Bühne des Lebens“
Beruflich als auch privat werden dich deine Talente und Potenziale erfolgreicher machen, wenn du dich traust, diese bewusst einzusetzen
Was also gilt es zu tun?
1. Übernimm Verantwortung, verlass deine Komfortzone und übernimm kleine Aufgaben, die für dich auch machbar sind. Du beweist anderen und dir selbst, dass du etwas leisten kannst und sich andere auf dich verlassen können.
2. Überdenke deine Glaubenssätze! Ich bin nicht schön, klug, interessant, gut etc. genug! Ich kann das nicht! Keiner mag mich – usw.! Unterschätze nicht die Macht deiner Gedanken!! Tausche deine negativen Glaubenssätze gegen positive aus!! Ich bin schön, gut, toll so wie ich bin!
3. Freu dich über Komplimente und nimm sie dankend an!
4. Hör auf dich zu vergleichen!! Vergleichen – VERGIFTET
5. Wo haben sich deine Stärken und Erfolge versteckt? Hol sie wieder hervor! Sei stolz auf dich – jeder kann irgendetwas besonders gut! Vielleicht hast du ein besonders sympathisches Lächeln ☺
6. Trau dich deine Ecken und Kanten zu zeigen und steh zu deiner Meinung! Mit einem Wort - sei authentisch
7. Nimm dich an, so wie du bist! Was gefällt dir besonders gut an dir? Wenn dir nichts einfällt, dann frag deine Freunde und Familie – du wirst sehen, was da alles kommen kann! Wichtig: Liebe dich selbst
8. Sei geduldig mit dir
9. Umgib dich mit positiven Menschen
10. Mach möglichst oft das, was dir Freude bereitet
Lass dich ein auf diese 10 Tipps und übe täglich! Du wirst sehen, es wird dir gelingen dein Selbstwertgefühl zu steigern.
Freshcoach
Lebens- & Sozialberaterin | Kinesiologin | Network Marketing Expertin
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